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面体濡滑、言语音声和调而下者,其四肢百节之骨皆欲令没,肉多而骨不大者,其阴及腋下不欲有毛,有《大清经》云∶黄帝曰∶入相女人云∶何谓其事?观此,则三部中非拘拘一脏一腑所可尽也,余故曰∶欲尽于三部而意会于脏腑之外之难也。

又方∶取其秫上尘,和酒饮之。《七卷经》云∶杏仁不可多食,令人热利。

 又云∶食毕当行,行毕使人以粉摩肠上数百过,易消,大益人。马琬云∶秫米,温,食之不及黍米,不妊进御也。

孟诜云∶温,实主谷利泄精。又云∶人食毕,当行步踌躇,有所修为为快也。

夏月六阳之气尽出于地,人之腹亦地也,气浮于外,腹中虚矣。又云∶戎葵合食鸟子,令面失色。

虽言晏起,莫在日出后。内容:《养生要集》云∶内解曰∶卧当正偃正四肢,自安无侧无伏无劬无倾,常思五脏内外昭明。

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