去志愁止，忌独寝不寒止尿和阴年四十以下一剂即足。”《经》谓肺出气，出此也；肾纳气，纳此也。
呜呼，自二先人有斯举，盍屡易裘葛其间存殁之感。 夺脉者，阴不坚而强用之，中道强泻，精气竭。
《养生要集》云∶甘道人云∶乳酪酥髓，常食令人有筋力，胆KT，肌体润泽。又云∶五六月芹菜不可食，其茎孔中有虫之令人迷闷。
第三之忌，新饮酒饱食，谷气未行，以合阴阳，腹中膨亨，小便白浊，以是生子，子必第四之忌，新小便，精气竭以合阴阳，经脉得涩，以是生子，必妖孽。又云∶鱼有目KT，食之伤人。
是以养生之方，唾不延远，行不疾步，耳不极听，目不久视，坐不至疲，卧不及疲，先寒而衣，先热而解，不欲极饥而食，食不可过饱，不欲极渴而饮，饮不可过多。 中间有桂，取其能伐木也，若苍术、地榆、白芍药之类，而济以火剂。
暑者，火令也，人与天地，同一橐，故天地之气有升降，人之气亦随之。按《脉要精微论》曰∶“尺内两傍，则季胁也。